TIPS BELAJAR BUAT PELAJAR/MAHASISWA? Khusus yang ingin Pintar

Hai hai, pembacaku yang setia. Kembali lagi di Study with Marmut. Gimana nih kabarnya?? Sehat kan. Okay topik kali ini berjudul tips buat pelajar dan mahasiswa dalam belajar tentunya. Emangnya ada tips apaan sih? Sebelum ke topik tolong subscribe blog aku dong, biar lebih semangat upload kontennya.

Cek this out

TIPS BELAJAR EFEKTIF

Belajar efektif itu belajar yang gimana sih? Belajar yang efektif itu belajar dengan caramu sendiri, pemahamanmu sendiri dan yang kamu pelajari itu sesuai dengan materi yang diajarkan. Ternyata belajar efektif itu ada secret tips yang harus diketahui. Emang pentingnya apa? Ngaruh? Ya jelas dong berpengaruh, setiap apa yang kita lakukan ada tips dan panduannya masing-masing apa saja ya?

WAKTU TERBAIK BUAT BELAJAR

Jam 04.00 - jam 06.00

Fungsi otak 100% : memungkinkan untuk mengingat lebih banyak

Jam 06.01-jam 19.30 

fungsi otak 50% : Daya ingat tidak sebagus jam 04.00-06.00, masih punya kemampuan mengingat

Malam diatas jam 19.30

Fungsi otak 20% : Daya ingat lemah, jadi sekeras apapun menghafalkan/belajar jam segitu masuk telinga kanan, keluar telinga kiri

Level Oksigen Otak

Sarapan 

60-80%

Makan siang 

10-20%

Makan malam 

30-40%

Tidur

minimal 6 jam - maximal 8 jam

Cara Supaya Lebih Banyak Oksigen ke Otak

Olahraga ringan di pagi hari dan malam hari 20menit

Minum 8-10 gelas tiap hari

Berdoa dan meditasi

Diet yang seimbang

Nutrisi untuk Otak

Protein

Calcium

Omega 3

B Complex

Lecithin

Madu

Bee Polen

Ginko Biloba